学校教育は できるようになることを 指導するのではなく 楽しみ方 を教える場所だ。 ダンスの授業で、子どもたちの様子から学んだ。（私は体育教師です） さて、私は 大人になって初めて習い事を始めた。 HIPHOPだ。 できないけど、かっこいいからできるよう…

志があればあなたは必ずダイエットに成功する❗️ と昨日お伝えしました。 その続編を記します。 （続）成功するためのポイント ・夜ご飯は、１９時代までに終える。 ・毎日、５分の体幹トレーニングは欠かさない www.youtube.com ・早く寝る ※成長ホルモンが…

ダイエットは難しくない‼️ 2年前、私は人生初めてダイエットにトライ。 最終的に－8キロ成功、今も尚、リバウンドはしていない。 成功するためのポイントを以下に記す ・食べる量よりも消費する量が多くする ※消費カロリーと摂取カロリー ・適度な筋トレをし…

https://farm-mino.com ↑札幌の狸小路7丁目を超えたところで 真狩村の野菜を販売していました。 ヨーロッパで生まれたネギ リーキ を購入しました。 ブログ1号目に、時間軸について書きました。 以前は日曜日の夜に 月曜日からの仕事について、見通しを立て…

４０歳まであと６ヶ月。 一年の半分が過ぎた。 私は教員として、羅臼・別海町で８年間働いた。 そして…退職して、地元札幌市の教員採用試験を受験した。 札幌に戻ってきてはや５年目になる。 道東で過ごした８年間やり続けたことがある…それは 読書をするこ…